Степ-аэробика - вид упражнений для крупных мышц с использованием степ-платформ. Используются различные комбинации шагов. Укрепляется мышечный корсет и повышается выносливость. С помощью степ-аэробики Вы сможете укрепить сердечно-сосудистую систему и стабилизировать работу вестибулярного аппарата. Отличная возможность сжечь калории и получить заряд бодрости. Включает в себя комплекс упражнений на пресс. Кроме всех преимуществ аэробики, степ-аэробика помогает исправить и улучшить форму ног, избавиться от «галифе».
Эффект от тренировок заметен уже через месяц!
Место проведения занятий: Спортивный комплекс РЕАЛСПОРТ, д. Чёрное, ул. Агрогородок, вл. 15, транспорт: марш. № 6, 8, 13, 21, 51, 100,142, авт. №20.
Время проведения занятий: по субботам 12:00-12:50 и
воскресеньям 18:00-18:50.
Разовое посещение – 400 рублей, абонемент на 4 посещения (1 месяц) – 1250 р., абонемент на 8 посещений (1 месяц) – 2000 р.
Тренировки проводит сертифицированный инструктор
Екатерина + 7 985 772-7-112 www.real-sports.ru